W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH.

Szukasz sposobu na poprawę elastyczności i zmniejszenie bólu mięśniowego? Kurs Motion – Stretching i Mobilność to idealne rozwiązanie dla dorosłych, którzy chcą czuć się lepiej we własnym ciele. Podczas zajęć poznasz skuteczne techniki rozciągania i mobilizacji stawów.

Zapisz się!
Dla kogo jest ten kurs
🔹

Dla dorosłych, którzy chcą poprawić mobilność

🔹

Dla rodziców szukających aktywnego sposobu na spędzanie czasu

🔹

Dla osób pracujących w pozycji siedzącej i odczuwających napięcie mięśniowe

🔹

Dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele!

Czego się nauczysz
✔

Poprawa elastyczności i mobilności całego ciała

✔

Nauka prawidłowego oddechu i relaksacji mięśni

✔

Redukcja napięcia i bólu pleców

✔

Ćwiczenia dostosowane do osób początkujących

GRAFIK ZAJĘĆ

Środa

21:00 - 22:00

CHCESZ?

Chcesz dołączyć do naszego kursu? Miejsca szybko się kończą, więc lepiej zarezerwuj swoje już teraz, zanim będzie za późno! Czekamy na Ciebie z uśmiechem i gotowi na taneczną zabawę!

Zarezerwuj swoje miejsce teraz!

MASZ PYTANIA?

Aby zapisać się na kurs, skontaktujcie się z nami telefonicznie lub poprzez formularz na naszej stronie internetowej. Ustalimy dogodny termin i odpowiemy na wszelkie pytania.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ INNE NASZE KURSY